对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。但是，要说秋天一定要喝点酒，是有原因的。

    不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒；不像在冬天，聚会应酬喝个不停。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

    初秋喝点白酒，对养生也是大有好处

    除了心情上与季节契合，初秋喝点白酒，对养生也是大有好处。

    初秋喝点白酒有2大好处，谨记“喝酒三不吃”“酒后三不喝”！

    1、增强人体防御功能

    白酒生物活性成分近1500种，是世界酒类之。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

    2、调节和滋补身体

    正如老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。

    白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

    因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

    以上两大好处，于“适量”饮酒哦，要记住“酒大伤身”。

    初秋喝点白酒有2大好处，谨记“喝酒三不吃”“酒后三不喝”！

    无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准

    世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，而现行的饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

    以男性来举例，25克酒精是多少白酒呢？

    计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。